当ジムでは分子整合栄養医学に基づいた
パーソナルトレーニングを
完全個室、プライベート空間にて
行なっております。
本来の栄養バランスをサプリで整え
怪我のリハビリ、
慢性的な痛みに寄り添った
トレーニングを。
怪我のリハビリ、
慢性的な痛みに寄り添った
トレーニングを。
個々の血液検査表に基づき
栄養補うサプリメニュー
栄養補うサプリメニュー
怪我のリハビリや慢性的な痛みに寄り添った
トレーニングメニュー
トレーニングメニュー
など本来の体の栄養や体のバランスに沿って
サポートできるので、長期的なトーレニングで
理想的な健康状態が目指せます。
こんなお悩みをお持ちの方が当ジムを
ご利用いただいております。
#ダイエット#パーソナル＃ボディーメイク#リハビリ#慢性腰痛#貧血#人工関節#糖尿病#メタボリックシンドローム#肥満#慢性疲労＃副腎疲労#痛風#C型肝炎#低血糖症
#アトピー性皮膚炎#不妊治療#月経前症候群#骨粗鬆症
#更年期障害＃関節リウマチ#ダイエット
ボディビルディングの技術、知識とはなんでしょう？
”運動・食事・睡眠” を、深く突き詰めて行く事だと私は思っています。そして、お客様ご自身のルーティンを見直すということが健康や心の豊かさに繋がると考えております。
自分の理想の姿になる事は簡単ではありません。運動が辛い、食事がきちんと取れない、途中で諦めてしまう…そんな不安や恐怖は、皆さん少なからず持っています。でも、勇気を出して一緒に一歩踏み出しましょう。そんなお客様の気持ちに、いつでも寄り添える準備を整えてお待ちしています。
”運動・食事・睡眠” を、深く突き詰めて行く事だと私は思っています。そして、お客様ご自身のルーティンを見直すということが健康や心の豊かさに繋がると考えております。
自分の理想の姿になる事は簡単ではありません。運動が辛い、食事がきちんと取れない、途中で諦めてしまう…そんな不安や恐怖は、皆さん少なからず持っています。でも、勇気を出して一緒に一歩踏み出しましょう。そんなお客様の気持ちに、いつでも寄り添える準備を整えてお待ちしています。
1984年12月20日生まれ
120kg 体脂肪率10
現役ボディビルダー(18年)
元バドミントン選手(6年)
法政大学第二高等学校卒業
法政大学卒業
120kg 体脂肪率10
現役ボディビルダー(18年)
元バドミントン選手(6年)
法政大学第二高等学校卒業
法政大学卒業
| 2005年・2006年全日本学生選手権2位 | |
| 2013年 | 第47回アジア選手権100kg級 3位 日本人初 |
| 2013年 | 黄金时代国际健美比赛4位 日本人初 |
| 2015年 | MrLA（ミスターロサンゼルス） スーパーヘビー級2位 日本人初 |
| 2017年 | FML Fitness Movement League 10位入賞 日本人初 |
| 2017年 | Amature Olympia Asia 100kg級 2017 4位 日本人初 |
| 2019年 | NPC Muscle Contest Intenational 90over（スーパーヘビー） 優勝 日本人初 |
| 2021年 | Japan Classic 優勝 |
トレーナー
菅原 辰馬
1時間1万(税別)
※ジム使用料込み
高校時代、英国留学中にラグビーとボルダリングをやりながら筋トレに目覚め、早稲田大学入学とともに本格的にボディビルを始める。大学でスポーツ科学を学びながらトレーナー資格を取得し現在はメンズフィジークやクラシックボディビルなどで競技中。
競技成績
- 全日本学生ボディビル6位
- ミスター早稲田ボディビル大会優勝
- ベストボディジャパン初代大会ファイナリスト
- 2015オールジャパンメンズフィジーク大会 クラス内4位
-
2016東日本メンズフィジーク大会
クラス内準優勝
Main Corse Plan
STANDARD
お客様にあったペースで
2ヶ月集中してトレーニングを
学ぶことができます。
- 集中的にダイエットをしたい
- ボディーメイクをしたい
<内容>
- 食事指導
- 食事管理
- サプリメントメニュー作成
<指導内容>
- ボディーメイク
- コンディショニング
- リハビリ
<施設>
- 完全個室プライベート空間
- 入会金 ￥50,000（税込¥55,000）
- 2ヶ月16回 50分
¥298,000（税込¥327,800） - 2ヶ月16回 80分
¥498,000（税込¥547,800）
TRIAL
体験コース
通常¥20,000相当のコースを
¥6,000でご体験していただけます。
<内容>
- カウンセリング
- 身体調整
- ストレッチ
- コンディショニング
- トレーニング
- コースの説明
体験コース
80分 / ¥6,000（税込¥6,600）
MAIL COACH
メールコーチ
トレーニングは億劫でなかなか通えない、
体質改善をしたいという方のために、
メールでレッスンをするコースです。
<内容>
- カウンセリング
- メニュー作成
- 手直し
- 質疑応答
↓
↓
↓
¥50,000（税込¥55,000）
豊富なプログラム
当ジムではダイエットやボディメイクを中心とした
様々なプログラムを御用意しております。
お客様それぞれにに合わせたオーダーメイドにて
ご対応させていただきます。
Option Plan-2
リハビリ
怪我のリハビリや慢性的な痛みに寄り添ったトレーニングメニューなど本来の体の栄養や体のバランスに沿ってサポートできるので、長期的なトーレニングで理想的な健康状態が目指せます。
詳しくはこちら
お客様の声
お客様▶︎40代男性
目 的▶︎ダイエット、筋トレ
友人の紹介でyougymさんでパーソナルトレーニングを始めました、仕事の不摂生もありダイエットと筋肉をつけたいと思い入会致しました。
10年以上前患った脱臼の後遺症で慢性的な背中の痛みがありましたが、今は心身ともに快適な状態を維持しています。
日頃の身体の疲労も強いので運動前に身体のマッサージをしっかりとしていただけるのも満足しています！！
お客様▶︎30代女性
目 的▶︎女性が通いやすい
ジムを探して
ジムを探して
以前にもパーソナルジムに通っていましたが、当時はただ痩せてしまって、顔もげっそりとして、健康的に痩せることができませんでした。yougymtokyoさんでは食事管理だけでなく、私の身体の悩みに合わせてサプリメントのご相談にものっていただけて、無理なくトレーニングできました！！
今ではボディーメイクだけでなく美容に対する知識や意識も変わり、とても充実しています。
お客様▶︎30代男性
目 的▶︎通い続けられる
ジムを探して
ジムを探して
6年ほどパーソナルトレーニングを受けさせていただいております。他のパーソナルトレーニングと違うのは身体のケア、ストレッチ、マッサージなどを丹念にして頂けることです。
以前は怪我などでトレーニングできない期間などありましたが、今では全く体を痛めることもありません。自己ケアも教えていただけるのもとても嬉しいサービスです！！
お客様▶︎50代女性
目 的▶︎リハビリと
トレーニング
トレーニング
大腿部に人工関節が入っており、病院のリハビリでは不十分だと感じていました。理由は病院で受けるマッサージは痛く、リハビリが恐怖で、通院も疎かになっていたところ、担当のお医者さんにご紹介頂きました。
まず長い時間をかけてゆっくりとマッサージをしていただけるので痛みも少なく、リハビリも私のペースに合わせて段階を置いて頂けたのでリラックスして毎回通えています。
今では痛みもなく、新しい目標の為に運動を続けていこうと思っております。これから年齢を重ねても色んな事に挑戦したいと思っています。
お客様▶︎30代男性
目 的▶︎健康診断結果が
危機的状況で
危機的状況で
健康診断の結果が良くなく、ダイエットの為に入会しました。肝臓と腎臓の値が良くなく、コレステロール値もかなり高く医師からはいつ倒れてもおかしくないと言われていました。
ライザップをイメージしていたので、かなりキツイのは承知していましたが、私の身体の状況を見て週に一度のセッションと日常的にできる運動やウォーキング、食事療法からスタートして頂けたのがとても嬉しかったです。
健康診断の結果も安定してきていて身体が正常に動くことの心地よさを毎日感じています。今は週に2回のペースでトレーニングをさせて頂いています！
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